| Innerst |
| Det
innerste laget du tar på deg har som hovedoppgave å holde deg
varm og transportere fuktighet vekk fra kroppen. Det finnes to
alternativer, enten undertøy i kunstfiber som suger opp svært
lite fuktighet, og som transporterer fuktigheten vekk fra
kroppen. Eller ull, som kan absorbere mye fuktighet uten at
plagget virker vått, og som fremdeles beholder sin
varmeisolerende evne. |
|
| Isolerende
mellomsjikt |
| -
egnet både til lav aktivitet eller som rasteplagg. Her finnes
det to alternativer. Ull eller fleece. Ull tar opp
fuktighet og blir tyngre, mens fleece i kunstfiber har både
isolerende og fuktighetsledende egenskaper. Fordelen med fleece
er at den tørker raskere. |
|
| Ytterst |
| Det
ytterste plagget skal være vindtett og fukttransporterende, samtidig er det en stor fordel at plagget også er
vanntett. |
|
| Unngå
bomull |
| -
som undertøy når du er ute i kaldt vær med hard fysisk
belastning. Bomullen absorberer og akkumulerer
svette nær huden, og når
fuktigheten skal fordampe, vil den ta varmen direkte fra
huden/kroppen og du vil bli kald. Bomullsplagg hindrer
også fukttransporten videre gjennom mellomlaget og det ytterste plagget. |
|
www.spraek.no |
